Soigner une épine calcanéenne avec des semelles orthopédiques

Avoir des douleurs au pied peut être vraiment désagréable et inconfortable. Cela affecte considérablement le quotidien, notamment sur la façon de marcher. Ces douleurs aux pieds peuvent être causées par des maladies ou d’autres facteurs comme une épine calcanéenne. Vous avez sûrement déjà entendu ce terme une fois dans votre vie. Mais si ce n’est pas le cas, on va vous éclairer sur le sujet.

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Qu’est-ce qu’une épine calcanéenne ? 

Une épine calcanéenne est une excroissance osseuse observée au niveau du calcanéum ou encore l’os du talon. Elle n’est en rien différente des simples épines. On peut observer deux sortes d’épines calcanéennes : l’épine calcanéenne inférieure située sur la partie inférieure du talon et l’épine calcanéenne postérieure observée au niveau du tendon d’Achille. Cette excroissance peut apparaitre à la suite d’une irritation ou d’une hyper sollicitation du fascia plantaire. Le fascia plantaire, c’est une membrane fibreuse épaisse qui se trouve au niveau de la plante du pied.

Un mauvais chaussage peut également être à l’origine de la formation de cette épine calcanéenne. De même, l’obésité et le surpoids constituent aussi des facteurs non négligeables, pouvant amener à l’apparition de cette excroissance osseuse. Les premiers symptômes qui peuvent amener à penser à la présence d’une épine calcanéenne sont notamment : une douleur au talon au réveil qui s’estompe au cours de la journée ; des douleurs lancinantes au talon qui vous empêcheront de faire trop d’effort ; une petite protubérance visible ou ressentie au toucher au niveau du talon. Les douleurs peuvent aller du pied jusqu’à atteindre le bas de la jambe.

Guérir une épine calcanéenne grâce à des semelles

Il existe différentes méthodes pour soulager et guérir une épine calcanéenne. On peut par exemple éviter les mouvements qui pourraient trop solliciter les pieds afin de soulager les douleurs ; on peut aussi user de la thérapie par le chaud ou le froid, faire un automassage des pieds, des étirements des muscles du pied et du mollet, ou encore porter des chaussures confortables. L’utilisation de semelles orthopédiques est de même une solution efficace pour guérir cette excroissance.

Comment doit être faite la semelle orthopédique pour épine calcanéenne

Généralement fabriquée avec du silicone, l’épine calcanéenne semelle doit parfaitement amortir les chocs. La semelle est destinée à traiter l’épine calcanéenne sur du long terme. Ce genre de semelle orthopédique doit également permettre une surélévation du talon. Ceci dans le but de réduire la tension exercée sur le tendon lors des mouvements. Et comme une chose en entraine une autre, plus la tension du tendon diminue, moins il y aura de risque de microtraumatismes et d’inflammation.

Une épine calcanéenne semelle peut être décrite en quelques mots comme étant un dispositif médical servant à ré-axer le pied en enveloppant et stabilisant le talon avec son anneau talonnier. Grâce à ce dispositif, vous arriverez à garder vos pieds dans un bon axe. Mais vous parviendrez de même à obtenir un bon soutien de voutes plantaires internes et externes du pied et éviterez tous mouvements parasites.

Où trouver une semelle pour épine calcanéenne ?

Après un passage chez le podologue ou après avoir détecté par vous-même les symptômes de l’épine calcanéenne, vous décidez de vous acheter une semelle orthopédique. Pour vous procurer une semelle pour épine calcanéenne, vous pourrez soit vous rendre dans une pharmacie, aller sur le site ou dans un magasin sportif spécialisé.

Semelle épine calcanéenne en pharmacie

Vous rendre auprès de la pharmacie la plus proche de chez vous est une solution pour vous procurer une semelle pour épine calcanéenne. En choisissant cette option, vous pourrez directement vous faire conseiller par votre pharmacien sur le choix de la marque. Pour pouvoir vous soulager de vos douleurs et faire disparaître pour de bon cette épine aux pieds qui vous gâche le quotidien, vous devrez choisir une semelle efficace. Elle doit par ailleurs être résistante pour pouvoir tenir pendant toute la durée du traitement. 

Semelle pour épine calcanéenne chez decathlon

Votre magasin de sport propose à ses clients toutes sortes de produits et articles dans différents domaines. Vous pourrez de même y trouver votre semelle pour épine calcanéenne. De plus, vous aurez une large panoplie de choix et de possibilité. En quelques clics depuis votre ordinateur ou votre smartphone, vous pourrez obtenir la semelle orthopédique qui viendra régler vos problèmes aux pieds.