
Notre avis
La Nike Zoom Fly 5 se révèle comme une chaussure de course adaptée aux longues distances, offrant un excellent confort, une stabilité accrue et une durabilité améliorée de la semelle. Cependant, cette version est moins dynamique et plus lente que ses prédécesseurs, malgré l’introduction de la mousse ZoomX dans la semelle intermédiaire. Alors que la Zoom Fly 5 convient aux coureurs en quête de confort pour les longues distances, elle pourrait décevoir ceux recherchant une sensation de vitesse et de réactivité.
Les plus
La Zoom Fly la plus stable à ce jour
Plus souple que ses prédécesseurs
Excellent confort de la tige
Meilleur amorti
Les moins
Plus lente que les versions précédentes
Notre essai vidéo
Nous allons nous intéresser à un modèle particulier : la Nike Zoom Fly 5. Cette chaussure de running est le dernier né de la famille Zoom Fly, une ligne que Nike a toujours destinée aux runners désireux de combiner performance, confort et durabilité.
Dans ce contexte, il nous a semblé intéressant de vous proposer un test détaillé de ce modèle. En effet, qu’il s’agisse d’une paire de chaussures pour vos sessions de course quotidiennes, vos entraînements intensifs ou encore pour les marathons, il est crucial de bien choisir son équipement pour garantir non seulement des performances optimales, mais aussi pour préserver votre confort et votre santé physique.
Pour ceux qui ne connaissent pas encore notre approche, nous réalisons des tests aussi complets que possible, en portant une attention particulière à chaque détail, du confort de l’amorti à la qualité de la semelle, en passant par la durabilité de l’ensemble. Notre objectif ? Vous aider à faire le meilleur choix possible en fonction de vos besoins et de votre budget.
Dans ce test, nous allons donc nous pencher sur la Nike Zoom Fly 5, la dernière version de la célèbre série Zoom Fly de Nike.
Premiers pas avec la Nike Zoom Fly 5: une chaussure transformée
Lorsque j’ai découvert les premières images de la Zoom Fly 5, j’ai été rassuré de voir à quel point elle différait de la Zoom Fly 4. Sa semelle épaisse laissait présager une chaussure plus douce et plus amortie. J’espérais qu’elle offrirait des niveaux de rebond et de restitution d’énergie similaires à ceux de la Vaporfly Next% 2.
À réception de la Zoom Fly 5, j’ai tout de suite été frappé par l’impression de douceur et de confort de la semelle. L’empeigne me semblait également plus confortable que celle de la Zoom Fly 4, ce qui était une bonne surprise car j’avais déjà trouvé la Zoom Fly 4 extrêmement confortable.
Mes deux premières courses avec la Zoom Fly 5 ont été de 10 et 8 kilomètres. Malheureusement, je n’ai pas du tout apprécié la Zoom Fly 5 lors de ces premières courses. Elle était très différente de la Zoom Fly 4 : plus lente et plus difficile à accélérer. Elle était également plus ferme que ce à quoi je m’attendais ; je ne ressentais pas le rebond que j’espérais de la technologie ZoomX.
Cependant, il y avait aussi des points positifs. La Zoom Fly 5 se révélait beaucoup plus stable que les versions précédentes de la Zoom Fly et le confort ainsi que le maintien de l’empeigne étaient excellents. L’amorti de la semelle intermédiaire semblait plus profond et plus substantiel, ce qui me laissait penser que la Zoom Fly 5 pourrait se montrer plus performante sur les longues distances.
Décorticage de la chaussure

Après ces premières impressions, je me suis plongé plus en détail dans l’examen de la Zoom Fly 5. Voyons ce que révèle une analyse plus approfondie de cette nouvelle version.
La semelle de la Zoom Fly 5
La semelle de la Zoom Fly 5 se compose d’une double densité avec du ZoomX au cœur et une mousse porteuse SR02 qui l’entoure – c’est la même mousse que l’on trouve dans la Structure 24. Cependant, le ZoomX de la Zoom Fly 5 est différent de celui habituel : il s’agit de petits morceaux qui ont été écrasés et collés ensemble, un peu comme la semelle recyclée de l’Alphafly Next Nature. Cette version recyclée du ZoomX est plus ferme que la normale.
Si vous vous attendiez à un niveau de rebond et de restitution d’énergie équivalent à celui de la Invincible Run ou de la Vaporfly, vous risquez d’être déçu par la Zoom Fly 5. Il est difficile de déceler la présence de ZoomX dans la semelle intermédiaire tant elle paraît plate et insensible.
Malgré tout, la Zoom Fly 5 offre un amorti bien plus protecteur, ce qui facilite grandement les longues distances. J’ai effectué une course de 25 km avec et elle a été remarquable. Les transitions étaient fluides et la chaussure conservait cette sensation caractéristique de basculement vers l’avant propre à la Zoom Fly.
Un nouveau design
Mon aspect préféré de la Zoom Fly 5 est la base de la semelle intermédiaire plus large, qui améliore grandement la stabilité. C’est une tendance que l’on retrouve cette année avec l’Alphafly 2, la Metaspeed Sky+, l’Adios Pro 3 et les deux Endorphins, qui ont également des bases plus larges et sont donc plus stables. C’est une excellente nouvelle pour les coureurs pronateurs comme moi.
J’aime également la nouvelle semelle extérieure de la Zoom Fly 5. Elle possède une couverture en caoutchouc plus importante, ce qui signifie une durabilité accrue. De plus, le design de la semelle extérieure est plus plat et le caoutchouc plus doux, ce qui rend les atterrissages plus amortis. L’adhérence a également été améliorée, bien qu’elle reste légèrement glissante sur surfaces mouillées.
Une excellente empeigne
La Zoom Fly 5 abandonne la construction en chausson pour une empeigne à l’aspect plus traditionnel avec une languette détachée et goussetée. Bien que l’empeigne soit toujours très confortable, le niveau de confort est élevé et le maintien du pied excellent.
Zoom Fly 5 vs Zoom Fly 4 : Quelle évolution ?
En comparant la Nike Zoom Fly 5 à son prédécesseur, la Zoom Fly 4, il est évident que la chaussure a subi de nombreux changements. Ces modifications ne se limitent pas seulement à une amélioration, mais traduisent également un changement significatif de l’objectif de la chaussure.
Le premier changement notable est l’ajustement et le confort. La Zoom Fly 4 utilisait une construction de type “chausson”, qui a été abandonnée sur la Zoom Fly 5 pour une construction plus traditionnelle avec une languette détachée et goussetée. Bien que la Zoom Fly 4 était déjà extrêmement confortable, l’upper de la Zoom Fly 5 est encore plus doux et confortable.
Au niveau de la performance et des sensations, la Zoom Fly 5 est plus douce et plus amortie que la Zoom Fly 4. Cependant, ce surplus de confort se fait au détriment de la rapidité. La Zoom Fly 5 est moins réactive et énergique que la Zoom Fly 4. Là où la Zoom Fly 4 se démarquait lors des entraînements à allure rapide, la Zoom Fly 5 brille sur les longues distances à une allure plus modérée.
En termes de matériaux, la Zoom Fly 5 présente un grand pas en avant. Elle intègre désormais une semelle intermédiaire entièrement en ZoomX, la mousse haut de gamme de Nike, ce qui constitue une nette amélioration par rapport à la mousse React de la Zoom Fly 4. De plus, l’ajout de plus de caoutchouc sur la semelle extérieure de la Zoom Fly 5 accroît sa durabilité.
Nike Zoom Fly 5 : La fin d’une ère de vitesse ?
La Nike Zoom Fly 5 marque une déviation significative de la philosophie de conception originale de la série Zoom Fly. Précédemment reconnue comme une chaussure pour des entraînements rapides et des courses de tempo, la Zoom Fly 5 s’est transformée en une chaussure axée sur le confort et la stabilité pour les longues distances.
C’est une chaussure qui offre un excellent confort, une durabilité améliorée de la semelle extérieure et une meilleure stabilité par rapport à ses prédécesseurs. Cependant, cette évolution s’est faite au détriment de la vitesse et de la sensation de dynamisme qui ont fait la réputation de la série Zoom Fly. Malgré l’intégration de la mousse ZoomX dans la semelle intermédiaire, la Zoom Fly 5 manque de la réactivité attendue de cette technologie.
Ainsi, si vous êtes un coureur à la recherche d’une chaussure de course confortable pour les longues distances, la Zoom Fly 5 est une option qui mérite d’être envisagée. En revanche, si vous recherchez une chaussure offrant une sensation de vitesse et de dynamisme, la Zoom Fly 5 pourrait ne pas être à la hauteur de vos attentes.
C’est une chaussure qui a sa place dans l’arsenal d’un coureur, mais peut-être plus comme une chaussure de récupération ou de longue distance qu’une chaussure d’entraînement rapide ou de course. La Zoom Fly 5 est un nouvel avatar de la série Zoom Fly, qui satisfera sans doute une nouvelle catégorie de coureurs tout en laissant d’autres nostalgiques des versions précédentes.
Caractéristiques Technique
Terrain | Route |
Drop | 10mm |
Poids | Homme 273g / Femme 238g |
Foulée | Neutre |
Utilisation | Régulier |
Marque | Nike |
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