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Les 7 meilleures chaussures de running polyvalentes en 2024

👟 Mis à jours le 3 juin 2024

Chaque coureur sait que le choix des chaussures peut faire toute la différence entre une course épanouissante et une expérience laborieuse. Alors, comment choisir la chaussure qui vous donnera à la fois le confort et la performance sur différents types de terrains ? C’est précisément ce que cette page cherche à résoudre. Nous avons minutieusement analysé et testé divers modèles pour vous présenter les 7 meilleures chaussures de running polyvalentes de l’année 2024.

Nous aborderons des éléments cruciaux tels que la durabilité, le support de la voûte plantaire, la réactivité et le confort global. Vous découvrirez également comment ces chaussures se comportent sur différentes surfaces, que ce soit sur l’asphalte des villes ou les sentiers sinueux des montagnes. Le but ultime est de vous offrir un guide complet qui vous aide à faire un choix judicieux, maximisant ainsi votre plaisir et votre performance dans le sport que nous aimons tous : la course à pied.

Qu’est-ce qu’une chaussure de running polyvalente ? 

Une chaussure de running polyvalente est conçue pour offrir des performances optimales sur divers types de terrains et dans diverses conditions. Elle combine plusieurs éléments clés comme le confort, la durabilité, la réactivité et le support pour répondre aux besoins diversifiés des coureurs.

Le terme “polyvalent” dans le contexte de chaussures de running fait référence à la capacité d’une chaussure à s’adapter à divers environnements et conditions de course. Cela peut aller de terrains urbains plats comme les trottoirs, aux terrains plus exigeants comme les sentiers de montagne ou les terrains boueux.

Caractéristiques Clés

  • Durabilité : Une chaussure polyvalente est conçue pour résister à l’usure rapide due à des surfaces variées.
  • Confort : Elle offre un amorti adéquat et un support de la voûte plantaire pour des courses longues ou courtes.
  • Réactivité : La capacité de la chaussure à restituer l’énergie lors de la phase de propulsion, indispensable pour maintenir un bon rythme.
  • Traction : La semelle doit fournir une adhérence efficace sur différents types de terrains.

Avantages

  • Flexibilité : Une seule paire peut être utilisée pour différents types de courses.
  • Économie : Élimine le besoin d’acheter plusieurs paires spécialisées.
  • Transition Facile : Permet une transition plus naturelle entre différents types de terrains pendant une seule course.

Inconvénients

Compromis : En essayant d’être bonne dans plusieurs aspects, la chaussure peut ne pas exceller dans un domaine particulier

Notre comparatif vidéo

1 – Hoka Mach 6 – La meilleure chaussure de running polyvalente

Présentation

La Hoka One One Mach 6 est la chaussure de running polyvalente par excellence. Avec sa semelle intermédiaire en mousse supercritique pour un amorti réactif et son empeigne en mesh jacquard respirant, elle offre confort et dynamisme. Que vous visiez un 10 km ou un marathon, elle excelle sur route et chemins. Sa conception légère et son ajustement précis éliminent les distractions. Grâce à sa semelle extérieure stratégiquement renforcée, elle allie adhérence et durabilité. La Mach 6 est le choix idéal pour les coureurs intermédiaires à confirmés recherchant performance et polyvalence.

Caractéristique

  • Poids : 219 g
  • Drop : 5 mm
  • Amortie : Très bon
  • Dynamisme : Très bon

Avantages

  • Transitions très fluides
  • Grande polyvalence

Inconvénients

  • Problème de durabilité

Avis des experts

Nous avons été agréablement surpris par la Hoka Mach 6. Lors de nos sorties, nous avons apprécié sa légèreté et son amorti généreux, qui nous ont permis d’enchaîner les kilomètres avec confort. Son accroche au sol est excellente, même sur terrain humide. Nous avons pu accélérer le rythme sans difficulté grâce à sa réactivité. Seul bémol, sa coupe étroite ne conviendra pas à tous les coureurs.

2 – Hoka One One Speedgoat 5 – La meilleure chaussure de polyvalente de trail et running

Présentation

La Hoka One One Speedgoat 5 se distingue comme la meilleure chaussure de running polyvalente pour le trail. Allégée pour un dynamisme accru, elle dispose d’une semelle intermédiaire en mousse CMEVA qui offre un amorti exceptionnel. Le profil incurvé sous les métas facilite le déroulé du pied pour une vitesse accrue. La technologie Vibram Megagrip et des crampons de 5 mm assurent une accroche inégalée sur les terrains difficiles. L’empeigne en mesh technique offre respirabilité et ajustement personnalisé. Avec un drop de 4 mm et un poids de 279 g en taille 40, cette chaussure est également éco-responsable et vegan.

Caractéristique

  • Poids : 279 g
  • Drop : 4 mm
  • Amortie : Très bon
  • Dynamisme : Bon

Avantages

  • Plus légère que les versions précédentes.
  • Adhérence solide grâce à des crampons redessinés.
  • Vegan

Inconvénients

  • La languette est un peu courte

Avis des experts

Nous sommes impressionnés par la polyvalence et les performances de la Hoka One One Speedgoat 5. Elle se distingue par sa légèreté, son excellent amorti et son adhérence optimale sur divers terrains. Que ce soit pour le trail running rapide ou la randonnée, cette chaussure excelle en tout. Avec des améliorations notables comme un dessus plus spacieux et une semelle intermédiaire allégée, elle est notre choix incontesté pour toute aventure en plein air.

3 – Saucony Endorphin Speed 4 – La meilleure chaussure de running polyvalente pour la vitesse

Présentation

La Saucony Endorphin Speed 4 est la chaussure idéale pour les coureurs recherchant vitesse et polyvalence. Grâce à sa plaque en nylon propulsive et son amorti PWRRUN PB, elle offre des foulées dynamiques et réactives. Son empeigne en mesh respirant assure confort et maintien, même lors des sessions intenses. Parfaite pour les entraînements rapides et les compétitions longue distance, elle excelle sur route avec une adhérence irréprochable.

Caractéristique

  • Poids : 236 g
  • Drop : 8 mm
  • Amortie : Bon
  • Dynamisme : Excellent

Avantages

  • Excellente à toutes les allures
  • Idéal pour les entraînements sur piste
  • Stabilité améliorée par rapport à la v3

Inconvénients

  • Légèrement plus lourd que la précédente
  • Peut être un peu ferme pour certains

Avis des experts

Nous avons été conquis par la Saucony Endorphin Speed 4 lors de nos séances d’entraînement. Sa semelle dynamique et son amorti généreux nous ont permis d’enchaîner les kilomètres avec aisance, tout en maintenant un rythme soutenu. Nous avons apprécié sa polyvalence, aussi à l’aise sur les portions rapides que lors de nos sorties longues. Son adhérence remarquable et sa tige confortable en font une alliée de choix pour nos objectifs de performance. Un modèle équilibré et réactif qui a su nous convaincre !

4 – Asics Novablast 4 – La meilleure chaussure de running polyvalente pour les débutants

Présentation

L’Asics Novablast 4 est la chaussure idéale pour les coureurs débutants recherchant de la polyvalence. Grâce à son amorti FlyteFoam Blast+ ECO généreux et réactif, elle offre des foulées douces et dynamiques, tout en réduisant l’impact environnemental. Son empeigne flexible et respirante assure un ajustement précis et un confort optimal. Parfaite pour les entraînements réguliers sur courtes et moyennes distances, elle excelle sur route avec une adhérence et une durabilité remarquables. Avec la Novablast 4, les débutants disposent d’un modèle fiable et performant pour progresser en toute sérénité.

Caractéristique

  • Poids : 252 g
  • Drop : 8 mm
  • Amortie : Très bon
  • Dynamisme : Très bon

Avantages

  • Meilleure stabilité
  • Tige plus confortable
  • Conduite plus rapide

Inconvénients

  • Pas aussi amusante que les Novablasts précédents
  • Plus lourde

Avis des experts

Nous avons testé la Asics Novablast 4 lors de nos entraînements quotidiens et avons été agréablement surpris par ses améliorations. Son amorti généreux et sa stabilité accrue nous ont offert des foulées dynamiques et sécurisantes, même sur les longues distances. Nous avons apprécié le confort optimal de son empeigne remaniée et la qualité de son accroche, notamment sur sol sec. Malgré un léger gain de poids, cette version réussit son pari et s’impose comme une valeur sûre pour tous les coureurs souhaitant allier performance et polyvalence.

5 – Hoka Challenger 7 – La meilleure chaussure running polyvalente et imperméable

Présentation

La Hoka One One Challenger 7 est une chaussure de running extrêmement polyvalente, idéale pour passer de la route aux sentiers sans effort. Sa nouvelle semelle intermédiaire en EVA moulée par compression est plus épaisse que la précédente, offrant un amorti supérieur et une douceur inégalée. La tige en mesh technique assure une excellente respirabilité, tandis que la semelle extérieure Durabrasion Rubber, dotée de crampons de différentes tailles, garantit une accroche infaillible sur tous types de terrains. Ajoutez à cela des matériaux recyclés et une imperméabilité exceptionnelle, et vous avez la chaussure parfaite pour toute aventure.

Caractéristique

  • Poids : 246 g
  • Drop : 5 mm
  • Amortie : Bon
  • Dynamisme : Moyen

Avantages

  • Incroyablement confortable
  • Plus légère que les versions précédentes
  • Apporte énergie et stabilité

Inconvénients

  • N’est pas une bonne option pour les terrains techniques

Avis des experts

Nous avons été particulièrement impressionnés par la polyvalence de la Hoka One One Challenger 7. La chaussure excelle sur tous les types de terrains, des routes aux sentiers, tout en offrant un confort et une protection exceptionnels. Même si elle n’est pas conçue pour la vitesse, elle se révèle idéale pour de longues sessions de running. De plus, la réduction du poids par rapport aux versions précédentes améliore nettement l’expérience de course. Si vous recherchez une chaussure fiable pour des terrains modérés, la Challenger 7 est un choix supérieur qui ne déçoit pas.

6 – New Balance FuelCell Supercomp Trainer v2

Présentation

La New Balance FuelCell SuperComp Trainer v2 est une chaussure de running exceptionnellement polyvalente, idéale pour les coureurs confirmés à experts. Dotée d’une semelle intermédiaire FuelCell très épaisse, elle offre un amorti optimal et une propulsion dynamique grâce à sa plaque en carbone. Elle est parfaite pour des séances de VMA, des 5 km ou des marathons. Sa nouvelle empeigne en mesh assure une excellente respirabilité, et son drop est désormais de 6 mm pour plus de confort. Pouvant être utilisée 4 fois par semaine, elle est le choix incontesté pour la polyvalence dans la gamme New Balance.

Caractéristique

  • Poids : 261 g
  • Drop : 6  mm
  • Amortie : Bon
  • Dynamisme : Bon

Avantages

  • Bon confort de la tige
  • Réduction du poids
  • Conduite stable

Inconvénients

  • Plus adapté aux allures lentes qu’aux allures rapides

Avis des experts

Nous avons trouvé que la New Balance FuelCell SuperComp Trainer v2 est une chaussure de running maximaliste et polyvalente qui brille particulièrement dans les entraînements à longue distance. Sa semelle intermédiaire FuelCell, bien que légèrement moins rembourrée que dans la version précédente, offre un ride dynamique et confortable. Elle excelle surtout à des allures plus modérées, ce qui en fait une excellente option pour les entraînements de récupération ou les longues sorties.

7 – Altra Vanish Tempo

Présentation

La chaussure de running Altra Vanish Tempo se distingue comme l’option la plus polyvalente d’Altra. Alliant une semelle intermédiaire en mousse Altra EGO PRO pour un amorti optimal et un retour d’énergie dynamique, cette chaussure assure une excellente propulsion. Sa géométrie en forme de rocker et sa plateforme Balanced Cushioning offrent une foulée fluide et un alignement corporel idéal. L’empeigne en mesh assure une respirabilité optimale, tandis que la technologie FootShape Toe Box garantit un espace suffisant pour les orteils et une stabilité accrue. Avec une adhérence fiable et une durabilité exceptionnelle, elle est parfaite pour les coureurs cherchant à battre leurs records personnels.

Caractéristique

  • Poids : 247 g
  • Drop : 0 mm
  • Amortie : Bon
  • Dynamisme : Bon

Avantages

  • S’adapte aux pieds larges
  • Bon maintien
  • Très respirant

Inconvénients

  • Drop de 0 mm qui peut ne pas convenir à tout le monde

Avis des experts

Dans notre expérience avec la Altra Vanish Tempo, nous avons trouvé cette chaussure exceptionnellement réactive et confortable dès la première utilisation. Conçue comme une variante non-plaquée de l’Altra Vanish Carbon axée sur la compétition, la Vanish Tempo se démarque dans sa catégorie. Elle s’est avérée être un choix fiable et agréable pour nos sorties quotidiennes, nos séances de tempo et nos efforts sur de longues distances.

FAQ

  1. Puis-je utiliser une chaussure de running polyvalente pour des compétitions ?

    Oui, de nombreux coureurs optent pour des chaussures polyvalentes pendant les compétitions pour bénéficier d’un équilibre entre rapidité et confort. Cependant, pour des courses très spécifiques comme un marathon, il pourrait être avantageux de choisir une chaussure plus spécialisée.

  2. Comment savoir quand remplacer mes chaussures de running polyvalentes ?

    Les signes courants incluent une diminution du soutien et de l’amorti, des douleurs inexpliquées pendant ou après la course, et une usure visible de la semelle. En général, une bonne paire devrait durer entre 500 et 800 kilomètres.

  3. Les chaussures de running polyvalentes sont-elles adaptées pour le trail ?

    Certaines le sont, mais il est important de vérifier les spécificités telles que l’adhérence et la protection supplémentaire contre les pierres et les racines. Si vous êtes un coureur de trail sérieux, une chaussure spécialisée pourrait être plus appropriée.

  4. Quelle est la fourchette de prix pour une bonne chaussure de running polyvalente ?

    Les prix peuvent varier considérablement en fonction de la marque, des matériaux et des technologies utilisées. En général, attendez-vous à payer entre 100 et 200 euros pour une paire de qualité.