Notre choix dans les meilleures chaussures de running pour route et chemin
Notre avis
L’Altra Olympus 5 est une chaussure de trail conçue pour les longues distances, offrant un excellent confort et un amorti généreux grâce à sa semelle de 33 mm. Son drop zéro et sa boite à orteil large favorisent une foulée naturelle, tandis que sa semelle Vibram Megagrip assure une bonne adhérence sur divers terrains. Idéale pour les ultra-trails, elle brille sur les parcours roulants mais peut manquer de stabilité sur les terrains très techniques.
Les plus
Excellent confort sur longues distances
Stabilité surprenante pour une chaussure maximaliste
Drop zéro favorisant une foulée naturelle
Durable, pouvant dépasser les 1000 km d’utilisation
Les moins
Performance limitée sur terrains très techniques ou boueux
Crampons peu profonds pour les conditions extrêmes
Becquet arrière d’utilité discutable
Caractéristiques techniques
Plongeons dans les détails techniques de l’Altra Olympus 5, car c’est là que se cache toute la magie de cette chaussure de trail.
Commençons par le poids : environ 300g selon la pointure. C’est un poids plutôt correct pour une chaussure de trail longue distance. Elle n’est pas la plus légère du marché, mais n’oubliez pas qu’elle embarque un paquet de technologies pour votre confort.
Le drop de 0 mm est la signature d’Altra. Pour ceux qui ne connaissent pas, ça signifie que votre talon et votre avant-pied sont à la même hauteur. C’est excellent pour favoriser une foulée naturelle et renforcer les muscles des pieds et des mollets. Attention cependant si vous n’êtes pas habitué, une période d’adaptation peut être nécessaire.
La semelle est épaisse de 33 mm. C’est ce qu’on appelle une chaussure maximaliste. Ce gros matelas sous vos pieds va absorber les chocs et vous protéger sur les longues distances. Idéal pour les ultra-trails ou le Mont Blanc par exemple.
La semelle intermédiaire en EVA est un choix classique mais efficace. Elle offre un bon compromis entre amorti et retour d’énergie. J’aurais aimé voir la mousse Altra Ego qui aurait peut-être apporté un petit plus en dynamisme, mais l’EVA fait le job.
La semelle extérieure Vibram Megagrip est un vrai plus. Vibram est une référence en matière d’adhérence et le composé Megagrip est particulièrement performant sur surfaces humides. Les crampons de 3.5 mm offrent une bonne accroche sur la plupart des terrains, même si j’aurais aimé les voir un peu plus profonds pour les passages vraiment boueux.
Côté prix, on est sur du 180€ en prix public. C’est dans la fourchette haute pour une chaussure de trail, mais cohérent avec les technologies embarquées.
L’Olympus 5 est disponible en 6 coloris différents. J’apprécie particulièrement cette diversité qui permet à chacun de trouver chaussure à son pied (sans mauvais jeu de mots).
Confort et conception
Passons maintenant au confort, un point crucial pour toute chaussure de trail, surtout quand on vise les longues distances.
La boite à orteil est une caractéristique emblématique d’Altra. Vos orteils vont pouvoir s’écarter naturellement à chaque foulée, réduisant les risques d’ampoules et d’ongle noir. C’est particulièrement appréciable en fin de course quand les pieds ont tendance à gonfler.
L’amorti est généreux, comme on pouvait s’y attendre avec une semelle de 33 mm. C’est un vrai confort sur les longues sorties, vos articulations vous remercieront après des heures de course. Cependant, certains coureurs pourraient trouver que cela réduit les sensations avec le sol.
Le système de laçage est simple et efficace, avec 6 œillets et des lacets plats. Rien de révolutionnaire, mais ça fonctionne bien. Vous pouvez facilement ajuster le serrage selon vos préférences.
Le talon est bien maintenu grâce à un collier de mousse confortable. C’est important pour éviter les frottements et les ampoules, surtout sur les descentes techniques. La langue biseautée est un petit détail qui fait la différence, évitant les points de pression sur le dessus du pied.
Les renforts sur l’ensemble de la tige apportent une bonne protection contre les chocs et les débris du sentier. C’est rassurant quand on s’attaque à des terrains accidentés.
Performance et utilisation
L’Altra Olympus 5 excelle vraiment sur les longues distances. C’est son terrain de jeu favori, là où elle peut exprimer tout son potentiel.
Sur les ultra-trails, cette chaussure est dans son élément. L’amorti généreux protège vos pieds kilomètre après kilomètre, tandis que la stabilité vous aide à garder une foulée régulière même quand la fatigue s’installe.
Pour la randonnée rapide (fast hiking), c’est également un excellent choix. Le confort et la protection qu’elle offre vous permettront de parcourir de longues distances à un bon rythme, sans souffrir des pieds.
Sur les terrains roulants, l’Olympus 5 est un vrai régal. La transition talon-pointe est fluide, et le retour d’énergie de la semelle vous aide à maintenir votre allure.
Cependant, elle montre ses limites sur les terrains très techniques. La hauteur de pile élevée peut réduire la stabilité dans les passages les plus escarpés. De même, sur les parcours très boueux, les crampons relativement courts peuvent manquer d’accroche.
Si vous êtes un coureur médio-pied, vous allez probablement adorer la dynamique de cette chaussure. Le drop zéro favorise une attaque médio-pied naturelle, et l’amorti est bien réparti sur toute la longueur du pied.
La stabilité est surprenante pour une chaussure aussi amortie. C’est un point crucial sur les longues distances, quand la fatigue s’installe et que la foulée a tendance à se dégrader.
Points d’amélioration
Bien que l’Altra Olympus 5 soit une excellente chaussure, elle n’est pas exempte de défauts.
La languette est un peu fine et rigide à mon goût. Après plusieurs heures de course, certains coureurs pourraient ressentir une légère gêne sur le dessus du pied. Un rembourrage plus généreux et une matière plus souple pourraient résoudre ce problème. C’est un détail, mais sur un ultra-trail, chaque détail compte.
Les crampons de 3,5 mm sont efficaces sur la plupart des terrains, mais ils montrent leurs limites sur les parcours vraiment boueux. Une profondeur de 4 ou 5 mm aurait été préférable pour ces conditions extrêmes. Cela dit, c’est un compromis : des crampons plus profonds auraient peut-être réduit la polyvalence de la chaussure sur terrain sec.
Le becquet arrière me laisse perplexe. Altra affirme qu’il aide à la transition de la foulée, mais personnellement, je n’ai pas senti de différence notable. Il ajoute du poids sans apporter de bénéfice clair. Je pense qu’Altra pourrait soit le repenser complètement, soit le supprimer pour alléger la chaussure.
L’absence de la mousse Altra Ego dans la semelle intermédiaire est regrettable. Cette mousse, présente dans d’autres modèles de la marque, offre un excellent équilibre entre amorti et réactivité. L’EVA utilisé ici fait le travail, mais l’Ego aurait pu apporter ce petit plus en dynamisme, surtout sur les sections roulantes.
Une attention particulière doit être portée à la zone de pliure des métatarses sur le long terme. Après plusieurs centaines de kilomètres, certains utilisateurs ont signalé l’apparition de plis marqués à cet endroit, pouvant potentiellement affecter la durabilité de la chaussure. Un renforcement de cette zone pourrait être bénéfique.
Verdict global
Malgré ces points d’amélioration, l’Altra Olympus 5 reste une excellente chaussure de trail, particulièrement pour les longues distances. Récapitulons ses forces et ses faiblesses.
Les points forts sont indéniables : un confort exceptionnel, un amorti généreux qui protège vos articulations, une stabilité remarquable pour une chaussure maximaliste, et une adhérence fiable sur la plupart des terrains.
Cette chaussure s’adresse particulièrement aux coureurs d’ultra-trail et aux adeptes du fast hiking. Si vous passez des heures sur les sentiers et que vous recherchez un maximum de confort et de protection, l’Olympus 5 est faite pour vous. Elle conviendra également aux coureurs plus lourds qui apprécieront l’amorti généreux.
En revanche, si vous êtes plutôt orienté trail court et technique, ou si vous préférez des chaussures plus légères et réactives, vous trouverez probablement votre bonheur ailleurs dans la gamme Altra, comme avec la Lone Peak ou la Superior.
Le prix peut sembler un frein, mais il faut le mettre en perspective avec la durabilité de la chaussure. Beaucoup d’utilisateurs rapportent avoir parcouru plus de 1000 km avec leurs Olympus 5 avant de constater une usure significative. Sur le long terme, c’est donc un investissement qui peut se révéler judicieux.
Caractéristiques Technique
| Terrain | Sentier |
| Drop | 0 mm |
| Poids | Homme 300g / Femme 287g |
| Foulée | Neutre |
| Utilisation | Régulière |
| Marque | Altra |
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