L’Adidas Adizero Adios Pro 4 est une chaussure de compétition redoutable alliant dynamisme, stabilité et amorti. Grâce à sa plaque carbone Energy Rods 2.0 et sa mousse Lightstrike Pro, elle offre un retour d’énergie explosif pour vous propulser vers de nouveaux records. Polyvalente du 5 km au marathon, elle s’impose comme l’une des meilleures références du marché en 2025. Un modèle accessible et performant, taillé pour repousser vos limites sur route !
Notre choix dans les meilleures chaussures de running
Les plus
- Dynamisme exceptionnel
- Retour d'énergie puissant
- Stabilité améliorée
- Amorti moelleux et rebondissant
- Tige ultra-respirante et ajustée
Les moins
- Mesh fin (risque de frottements)
- Taille petit (prendre ½ pointure au-dessus)
- Durabilité limitée (~400 km)
Notre test vidéo
Vous cherchez LA chaussure de compétition qui vous fera battre vos records sur route ? Ne cherchez plus, l’Adidas Adizero Adios Pro 4 pourrait bien être votre meilleur allié en 2025 ! Au menu :
- Un dynamisme exceptionnel grâce à une nouvelle géométrie et une mousse ultra-rebondissante
- Un retour d’énergie explosif avec la plaque carbone Energy Rods 2.0
- Une stabilité et un amorti optimisés pour réduire la fatigue
- Une polyvalence redoutable du 5 km au marathon
Prêt à en savoir plus sur cette petite merveille ? Suivez le guide !
Présentation générale
L’Adidas Adizero Adios Pro 4 est la dernière née de la gamme Adizero, conçue spécifiquement pour la compétition sur route. Sortie en janvier 2025 après un lancement en grande pompe lors du Marathon de Berlin 2024, elle vise clairement les coureurs réguliers à confirmés cherchant une chaussure rapide et performante.
Comptez environ 250 € pour vous offrir ce concentré de technologie, un tarif finalement assez standard pour une chaussure haut de gamme à plaque carbone. Vous pourrez la trouver en ligne et dans les magasins spécialisés.
Caractéristiques techniques
| Critère | Homme | Femme |
|---|---|---|
| Poids (taille 42) | 193 g | 172 g |
| Hauteur talon / avant | 39 mm / 33 mm (drop 6 mm) | 39 mm / 33 mm (drop 6 mm) |
| Type de foulée | Universelle (neutre) | Universelle (neutre) |
Sous le pied, on retrouve un bel ensemble composé de :
- La nouvelle plaque Energy Rods 2.0 optimisée pour une transition fluide et un retour d’énergie maximal
- Une double couche de mousse Lightstrike Pro plus souple pour un amorti et un dynamisme améliorés
- Une semelle extérieure Lighttraxion + Continental pour une adhérence parfaite même par temps humide
Côté tige, Adidas mise sur sa technologie Adizero LIGHTLOCK, un mesh ultra-léger offrant maintien et respirabilité. La semelle intérieure est fixe.
Les améliorations par rapport à l’Adios Pro 3
L’Adizero Adios Pro 4 reprend les points forts de sa grande sœur mais y ajoute quelques améliorations notables :
- Une réduction de poids d’environ 20g pour plus de légèreté et de rapidité
- Un amorti plus moelleux avec un meilleur rebond pour le confort
- Une nouvelle géométrie de rocker plus avancé (60% vs 50%) pour optimiser la propulsion
- Une semelle extérieure retravaillée pour gagner en stabilité
- Une tige encore plus respirante pour un ajustement optimal
- Une plus grande accessibilité pour les coureurs avec une économie musculaire améliorée
En résumé, il s’agit d’une version peaufinée pour offrir le meilleur à tous les coureurs en quête de performances !
Comparaison avec l’Adios Pro Evo 1
L’an dernier, Adidas avait frappé fort avec la sortie de son modèle Evo 1, une chaussure exceptionnelle mais très élitiste. L’Adios Pro 4 apparaît comme une version plus accessible tout en reprenant certaines innovations :
| Critère | Evo 1 | Adios Pro 4 |
|---|---|---|
| Poids | 138 g | 193 g |
| Durabilité | ~1 marathon | Plusieurs centaines de km |
| Prix | 500 € | 250 € |
| Cible | Elite | Coureurs confirmés |
Bref, une démocratisation bienvenue qui permet d’amener les dernières technologies au plus grand nombre !
Utilisation recommandée
Avec l’Adidas Adizero Adios Pro 4, vous avez entre les mains une chaussure taillée pour la vitesse. Son terrain de jeu favori ? Les compétitions bien sûr, du 5 km au marathon ! Vos entraînements rapides type fractionné ou tempo runs trouveront aussi un allié de choix.
Vous pouvez également l’utiliser pour vos gros volumes d’entraînement mais évitez un usage quotidien prolongé pour préserver sa durabilité.
Cette chaussure est faite pour vous si :
- Vous recherchez un modèle ultra-dynamique avec un fort retour d’énergie
- Vous avez besoin d’une bonne stabilité même à haute vitesse
- Vous voulez une chaussure polyvalente pour diverses distances
En d’autres termes, si la performance est votre maître-mot, foncez !
Retour d’expérience
J’ai eu la chance de tester l’Adizero Adios Pro 4 sur plusieurs distances et le moins que l’on puisse dire, c’est que les sensations sont au rendez-vous dès l’enfilage !
On retrouve immédiatement ce sentiment de légèreté et de maintien qui fait la force des chaussures Adidas. Dès les premières foulées, la propulsion est impressionnante, notamment sous la voûte plantaire. La stabilité est également très bonne, y compris dans les virages où d’autres modèles ont tendance à partir en vrille.
Sur la durée, j’ai beaucoup apprécié l’amorti qui absorbe efficacement les chocs sans donner l’impression d’être sur des échasses. On garde un vrai contact avec le sol.
Mon seul petit bémol concerne les frottements causés par le mesh sur de longues distances type marathon. Rien de rédhibitoire mais il faudra bien serrer ses lacets !
Comparaison avec d’autres modèles concurrents
Comment se positionne l’Adios Pro 4 face à ses principaux concurrents ? Voici quelques éléments de comparaison :
- Vs Hoka Rocket X2 : Plus légère et plus stable
- Vs Nike Vaporfly Next% 2/3 : Amorti plus doux, meilleur retour d’énergie, stabilité accrue
- Vs On Cloudboom Strike / NB Supercomp Elite V4 : L’Adidas s’impose comme l’une des meilleures options pour la compétition
En parallèle, vous pouvez l’intégrer dans une jolie rotation en y ajoutant :
- L’Adios Boston 12 pour vos entraînements d’endurance
- La Supernova Prima pour un usage quotidien avec un bon compromis confort/polyvalence
- L’Adizero Adios Pro 4 pour les séances rapides et la compétition
Verdict final
On peut résumer les points forts de l’Adidas Adizero Adios Pro 4 ainsi :
- Dynamisme exceptionnel grâce à la géométrie optimisée et à la mousse Lightstrike Pro
- Retour d’énergie puissant avec la plaque Energy Rods 2.0
- Stabilité améliorée, même sur virages et routes mouillées
- Amorti moelleux et rebondissant, réduisant la fatigue musculaire
- Tige ultra-respirante et bien ajustéePolyvalence pour toutes les distances sur route, du 5 km au marathon
Les quelques points à surveiller :
- Mesh fin pouvant provoquer des frottements sur longues distances
- La chaussure taille petit, mieux vaut prendre ½ pointure au-dessus
- Durabilité limitée à environ 400 km, comme toutes les chaussures à plaque carbone
Ma note globale : 9.7/10
L’Adidas Adizero Adios Pro 4 est clairement l’un des meilleurs modèles de compétition du moment. En combinant légèreté, dynamisme, stabilité et amorti, elle offre une arme redoutable pour tous les coureurs cherchant à repousser leurs limites sur route. Plus accessible que l’Evo 1, c’est selon moi une des références absolues de 2025 !
En espérant que ce test complet vous aura donné toutes les clés pour partir à l’assaut du chrono avec l’Adizero Adios Pro 4 aux pieds. Si vous avez des questions, n’hésitez pas !
| Terrain | Drop | Poids | Foulée | Marque |
|---|---|---|---|---|
|
Route |
6 mm |
Homme 193g / Femme 172g |
Neutre |
Adidas |
Nos autres tests
Passionné de course à pied depuis mon plus jeune âge, j’ai couru de nombreux marathons et travaillé comme entraîneur de running pendant plusieurs années. Fort de cette expérience, j’ai décidé de créer Sprint Running pour partager mes connaissances et aider d’autres coureurs à atteindre leurs objectifs.