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Les 7 meilleures chaussures de running pour coureurs lourds en 2024

Si vous faites un poids supérieur à la moyenne, vous vous interrogez peut-être sur le choix des chaussures adéquates. Souvent, le poids peut sembler être un frein, mais détrompez-vous ! Courir avec un poids conséquent ne signifie pas forcément renoncer à la qualité ou à la performance.

Nous l’admettons, trouver la chaussure idéale quand on est un coureur plus lourd que la moyenne peut s’avérer être un défi. Pourtant, il existe des options spécialement conçues pour répondre à vos besoins. Aujourd’hui, nous vous présentons les 7 meilleures chaussures de running pour les coureurs lourds. Ces modèles se distinguent par leur conception robuste, un amorti confortable et adapté, sans faire l’impasse sur la performance et le dynamisme.

Vous verrez, avec les bons équipements, chaque foulée devient un pas de plus vers l’atteinte de vos objectifs sportifs. Prêts à découvrir notre sélection ? Alors, enfilez vos baskets, nous partons à la découverte des meilleures options pour vous accompagner dans vos courses !

Notre comparatif vidéo

1 – Nike Vomero 17 – La meilleure chaussure de running pour les coureurs lourds

Présentation

La Nike Vomero 17 est un choix incontournable pour les coureurs de plus de 90kg, notamment grâce à son confort extrême et sa polyvalence. Idéale pour toutes distances et surfaces, surtout sur route et chemins secs, elle convient aux débutants comme aux confirmés. Cette chaussure allie légèreté, maintien, et dynamisme, offrant des foulées réactives et stables. Sa semelle intermédiaire revue propose un amorti supérieur, tandis que le nouveau mesh tissé assure respirabilité et légèreté. Avec une semelle extérieure segmentée pour des transitions fluides et une durabilité exceptionnelle, elle est parfaite pour les longues sessions de running.

Caractéristiques

  • Poids : 276 g
  • Drop : 10 mm
  • Amortie : Excellent
  • Dynamisme : Très bon

Avantages

  • Excellent amorti
  • Confort durable
  • Ajustement sécurisé
  • Bon retour d’énergie

Inconvénients

  • Poids légèrement élevé
  • Peut-être trop chère pour certains budgets

Notre avis

Après avoir testé la Nike Vomero 17, nous trouvons que c’est une excellente option pour les entraînements quotidiens, offrant un confort remarquable surtout si vous êtes en surpoids. Malgré son poids légèrement élevé, elle assure un ajustement sécurisé et une bonne polyvalence sur divers terrains. La durabilité de cette chaussure justifie son prix, faisant d’elle un investissement de qualité sur le long terme.

2 –  Adidas UltraBOOST 22 – La meilleure chaussure pour les coureurs lourds au pied large

Présentation

L’Adidas UltraBOOST 22 est conçue spécialement pour les coureurs lourds au pied large. Avec une semelle intermédiaire BOOST qui offre un amorti exceptionnel et une réactivité étonnante, elle assure confort et propulsion. Sa conception, adaptée pour des morphologies en surpoids, intègre un cou-de-pied plus bas et un talon étroit, garantissant maintien et stabilité. La tige Primeknit+ assure un ajustement optimal, tandis que la semelle Stretchweb Continental assure une adhérence parfaite sur tous terrains.

Caractéristiques

  • Poids : 337 g
  • Drop : 10 mm
  • Amortie : Excellent
  • Dynamisme : Moyen

Avantages

  • Tige confort
  • Excellente durabilité
  • Grande stabilité

Inconvénients

  • Peut manquer de dynamisme

Notre avis

Notre retour sur l’Adidas UltraBOOST 22 est que c’est un excellent choix pour les coureurs à la recherche d’une chaussure confortable et durable, idéale pour des courses tranquilles et des récupérations. Sa semelle améliorée offre une course plus douce, tandis que la conception actualisée assure un meilleur maintien du talon. En dépit de son prix élevé, elle reste un investissement de qualité pour sa polyvalence en tant que chaussure de running.

3 – Hoka One One Bondi 8 – La meilleure pour les coureurs lourds supinateur

Présentation

La Hoka One One Bondi 8 est la chaussure faite pour les coureurs lourds supinateurs. Avec sa nouvelle mousse moelleuse, elle garantit un amorti exceptionnel et des foulées légères. La géométrie étendue du talon assure une absorption des chocs optimale et des transitions douces. Sa robustesse est renforcée par un mesh technique respirant et une semelle extérieure Durabrasion Rubber pour une adhérence parfaite. Elle combine confort, légèreté, et durabilité, faisant d’elle un choix privilégié pour les coureurs recherchant support et stabilité.

Caractéristiques

  • Poids : 295g
  • Drop : 4mm
  • Amortie : Excellent
  • Dynamisme : Moyen

Avantages

  • Glissement en douceur
  • Bonne stabilité naturelle
  • Durable

Inconvénients

  • Lourde
  • Tige étroite

Notre avis

La Hoka One One Bondi 8 est une chaussure de running quotidienne extrêmement confortable, parfaite pour les jours tranquilles et les séances de récupération. Sa base large et son talon étendu offrent une stabilité et une précision remarquables durant la foulée. Avec son énorme couche de mousse, lors de nos tests, nos pieds se sont sentis confortablement soutenus tout au long de la course.

4 – Brooks Glycerin GTS 20

Présentation

La Brooks Glycerin GTS 20 est une chaussure de course à pied parfaite pour les coureurs lourds recherchant stabilité et confort. Sa semelle intermédiaire DNA LOFT V3, la plus douce et légère de la gamme, offre un amorti exceptionnel, tandis que le procédé GuideRails contrôle la pronation et améliore la posture. L’empeigne en mesh Engineered assure un ajustement parfait et une respirabilité optimale. La semelle extérieure élargie garantit des transitions naturelles et une adhérence durable. Ce modèle allie confort, légèreté et stabilité pour des performances accrues sur toutes distances.

Caractéristique

  • Poids : 299 g
  • Drop : 10 mm
  • Amortie : Bon
  • Dynamisme : Bon

Avantages

  • Semble plus légère qu’elle ne l’est
  • Semelle intermédiaire réactive et durable

Inconvénients

  • Chère

Notre avis

Nous avons testé la Brooks Glycerin GTS 20 et nous la considérons comme un excellent compromis entre chaussures de distance et de vitesse. Elle est idéale pour ceux qui cherchent de la stabilité sans perdre en réactivité. La conception favorisant des transitions souples la rend plus légère en sensation, tandis que l’amorti DNA LOFT v3 et le système GuideRails assurent une course stable. Bien que son coût soit élevé et son poids limite quelque peu la vitesse, nous la trouvons parfaite pour des courses faciles et à rythme modéré.

5 – Hoka One One Gaviota 5 – La meilleure chaussure de running pour les coureurs lourds pronateur

Présentation

La Hoka One One Gaviota 5 est la chaussure par excellence pour les coureurs lourds pronateurs, alliant stabilité et confort. Sa semelle intermédiaire en mousse douce assure un amorti optimal, réduisant l’impact avec le sol. La technologie stabilisatrice améliorée et le profil de semelle incurvé garantissent des transitions fluides et un soutien efficace contre la surpronation. Son empeigne en mesh jacquard respirant et le col moelleux offrent un confort supérieur. Éco-conçue, cette chaussure durable est parfaite pour les entraînements réguliers sur routes et chemins, jusqu’au semi-marathon.

Caractéristiques

  • Poids : 276g
  • Drop : 6 mm
  • Amortie : Excellent
  • Dynamisme : Bon

Avantages

  • Base large et moelleuse
  • Confortable et sûr
  • Plus légère que la précédente

Inconvénients

  • Durabilité modérée
  • Prix assez cher

Notre avis

On a trouvé que la Hoka One One Gaviota 5 se démarque par son confort et sa stabilité, avec une base ultra-large et une hauteur de semelle impressionnante, tout en étant plus légère que ses prédécesseurs. Cette version améliore notablement la transition du pied et offre un ajustement confortable et adaptatif. Malgré son drop prononcé pouvant défier certains coureurs, nous considérons que pour une stabilité alliée à des caractéristiques modernes, la Gaviota 5 reste un choix incontournable.

6 – Saucony Triumph 21 – La meilleure chaussure pour les coureuses lourdes

Présentation

La Saucony Triumph 21 est une chaussure faite pour les coureuses lourdes cherchant du confort pour leurs entraînements quotidiens. Elle combine un amorti maximal et une réactivité qui réduisent la fatigue musculaire, favorisant une progression aisée. Sa tige en tricot plat assure une excellente respirabilité et un ajustement précis, tandis que son système de laçage amélioré évite les points de pression. La semelle extérieure offre une adhérence fiable, rendant chaque foulée plus efficace. Parfaite pour les routes et chemins tracés, elle garantit un excellent bien-être en course.

Caractéristique

  • Poids : 254 g
  • Drop : 10 mm
  • Amortie : Bon
  • Dynamisme : Bon

Avantages

  • Incroyablement confortable dans toutes les situations de course
  • Traction suffisante pour toutes les courses dans toutes les conditions
  • Beaucoup de retour d’énergie au démarrage

Inconvénients

  • Le rembourrage peut être trop rebondissant pour être porté toute la journée si vous êtes souvent debout.
  • Si vous atterrissez à l’extrémité du talon, le rembourrage devient instable.

Notre avis

De notre point de vue la Saucony Triumph 21 est une chaussure d’entraînement quotidienne par excellence, capable d’absorber de nombreux kilomètres avec un confort exceptionnel. Sa nouvelle version améliore ce que nous aimons déjà : un amorti sans précédent et une semelle intermédiaire PWRRUN+ améliorée, complétée par une empeigne en tricot respirant. Sa conception large offre une expérience de course polyvalente et fiable, qui excelle sur tous les terrains.

7 – Asics Gel Kayano 30

Présentation

La Asics Gel-Kayano 30 offre une stabilité sans précédent et un confort maximal parfait pour les coureurs lourds. Grâce à sa nouvelle semelle intermédiaire enrichie de gel et à un système de maintien innovant, elle limite efficacement la surpronation et favorise un déroulé du pied fluide. Son empeigne en maille respirante et éco-responsable s’ajuste parfaitement, tandis que la semelle extérieure élargie assure une adhérence optimale. Avec 20% de mousse en plus, elle promet légèreté et un retour d’énergie amélioré.

Caractéristique

  • Poids : 301g
  • Drop : 10mm
  • Amortie : Excellent
  • Dynamisme : Très bon

Avantages

  • Stable mais pas rigide
  • Confortable pour les longues sorties
  • Excellente protection contre les chocs

Inconvénients

  • Assez chaude
  • Chère

Notre avis

Après notre test de l’Asics Gel-Kayano 30 on peut dire que c’est une chaussure qui redéfinit les standards de stabilité et de confort. Sa conception repensée, alliant une mousse augmentée sans surcharge pondérale, offre une expérience de course à la fois pelucheuse et stable. Dans nos essais, l’équilibre parfait entre confort et maintien, grâce à la semelle intermédiaire FF Blast+ avec le système de guidage 4D, s’est avéré exceptionnel. Malgré son prix et des concurrents plus légers, trouver un défaut dans cette chaussure s’avère difficile.

FAQ

  1. Qu’est-ce qui caractérise une bonne chaussure de running pour un coureur lourd ?

    Une bonne chaussure pour coureur lourd doit offrir un soutien renforcé, un amorti supérieur pour absorber les chocs et une stabilité accrue. Elle doit également être durable pour résister à l’usure plus rapide due au poids supplémentaire.

  2. Qu’est-ce qu’un coureur lourd ?

    Généralement, les hommes de plus de 85 kg et les femmes de plus de 70 kg sont considérés comme des coureurs lourds. Cependant, la considération de ce qui constitue un “coureur lourd” peut varier selon les critères de chacun, incluant non seulement le poids mais aussi la biomécanique de la course et la distribution du poids du corps.

  3. Pourquoi les coureurs lourds ont-ils besoin de chaussures spécifiques ?

    Les coureurs lourds exercent une pression plus importante sur leurs chaussures, ce qui peut augmenter le risque de blessures. Des chaussures spécifiquement conçues pour eux aident à réduire ce risque en offrant un meilleur amorti et un soutien adapté.

  4. Quel drop pour coureur lourd ?

    Le choix du drop dépend de son style de foulée et de ses préférences personnelles. Un drop plus élevé, généralement entre 8 et 12 mm, peut aider à réduire la pression sur le talon et le tendon d’Achille, offrant un confort supplémentaire lors de la course. Toutefois, certains coureurs lourds peuvent préférer un drop plus faible pour une sensation de course plus naturelle. Il est recommandé de tester différentes hauteurs de drop pour déterminer ce qui vous convient le mieux.